Kategoriler

Son Yazılar

Shea Butter'ın Cilde Faydaları: Mila Care Hydro Pure Nemlendirici Krem ile Tanışın
  • Yazar Mila Care
  • May 01, 2024

Shea Butter Nedir?

Shea butter, Batı Afrika Shea (Karite) ağacının meyve çekirdeklerinden elde edilen doğal bir yağdır. Yüzyıllardır Afrikalı kadınlar tarafından hem gıda...

Soğuk Hava ve Cilt Sağlığı: Kış Bakımı İpuçları
  • Yazar Mila Care
  • Jan 17, 2024

Kış mevsimi, soğuk hava, rüzgar ve düşük nem seviyeleriyle birlikte cildimizi olumsuz etkileyen bir dönemdir. Ancak endişelenmeyin! Mila Care olarak, kış aylarında cildinizi korumak...

Cica Centella ile Genç ve Canlı Göz Çevresi
  • Yazar Mila Care
  • Jan 17, 2024

Cilt bakımının gelişmesiyle birlikte, Cica Centella adını sıkça duymaya başladık. Ancak, bu mucizevi bitki özü nedir ve neden cilt bakımında bu kadar popüler hale geldi?...

Romatizma Nedir? - Mila Care
Sağlık

Romatizma Nedir?

Romatizma, kas-iskelet sistemini etkileyen yaygın bir artrit türüdür. Romatizma birçok eklemde ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden olur. Ad, eski Yunanca ortak anlamına gelen 'rheitis' kelimesinden türemiştir. Romatizma, kas-iskelet sisteminde kalıcı hasara neden olma eğilimi nedeniyle bir zamanlar ciddi bir sağlık sorunu olarak kabul edildi. Bununla birlikte, modern tıp, romatizmanın sadece küçük bir sağlık sorunu olduğunu bulmuştur. Buna rağmen, romatizma sağlıklı bir yaşam tarzı ve uygun tıbbi bakım ile hala etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Romatizma, bağışıklık sisteminin bozulmasından kaynaklanır. Bağışıklık sistemi vücudu dışarıdan gelen istilacılardan korur; ancak sağlıklı dokuya saldırdığında da zarar verebilir. Romatizma, bağışıklık sisteminin sağlıklı dokuya daha yıkıcı saldırılarından biridir. Bu, hasarlı kıkırdaktan kaynaklanan eklemlerdeki iltihaplanma nedeniyle olur. Hasarlı kıkırdak artık düzgün hareket edemez, ağrıya neden olur ve etkilenen eklemde hareketi sınırlar. Romatizma aynı zamanda dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir.

Romatizma, hasarlı kıkırdak nedeniyle eklemlerde iltihaplanma nedeniyle kronik ağrıya ve hareket kısıtlılığına neden olur. Hasarlı kıkırdak artık düzgün hareket edemez, ağrıya neden olur ve etkilenen eklemde hareketi sınırlar. Romatizma aynı zamanda dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir. İlaçlar romatizma tedavisine yardımcı olabilir, ancak uygun egzersiz ve uygun dinlenme de aynı derecede önemlidir. Uygun şekilde egzersiz yapmak ve uygun şekilde dinlenmek, hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza ve ağrıyı hızla azaltmanıza yardımcı olabilir. Uygun egzersiz, yüzme veya ağırlık kaldırma gibi aktiviteleri içerir; uygun dinlenme, gecede yeterince uyumayı ve aşırı efordan kaçınmayı içerir.

Yok edici doğasına rağmen, modern tıbbın tedavi etme yeteneği sayesinde romatizma günümüzde sadece küçük bir sağlık sorunudur. İlaçlar romatizma tedavisine yardımcı olabilir, ancak uygun egzersiz ve uygun dinlenme de aynı derecede önemlidir. Uygun şekilde egzersiz yapmak ve uygun şekilde dinlenmek, hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza ve ağrıyı hızla azaltmanıza yardımcı olabilir. Uygun şekilde egzersiz yapmak, yüzme veya ağırlık kaldırma gibi aktiviteleri içerir; uygun dinlenme, gecede yeterince uyumayı ve aşırı efordan kaçınmayı içerir.

Yıkıcı doğasına rağmen, modern tıbbın tedavi etme yeteneği sayesinde romatizma günümüzde sadece küçük bir sağlık sorunudur. Uygun egzersiz ve uygun dinlenme, uygun ilaç kadar önemlidir; uygun şekilde egzersiz yapmak ve uygun şekilde dinlenmek, hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza ve ağrıyı hızla azaltmanıza yardımcı olabilir. Uygun şekilde egzersiz yapmak, yüzme veya ağırlık kaldırma gibi aktiviteleri içerir; düzgün dinlenme, gecede yeterli saat uyumayı ve aşırı efordan kaçınmayı içerir. Uygun egzersiz ve uygun dinlenme, uygun ilaç kadar önemlidir; hasarlı dokuyu iyileştirmeye ve ağrıyı hızla azaltmaya yardımcı olurlar.

Bunlar Dikkatinizi Çekebilir

Kategoriler

Son Yazılar

Shea Butter'ın Cilde Faydaları: Mila Care Hydro Pure Nemlendirici Krem ile Tanışın
  • Yazar Mila Care
  • May 01, 2024

Shea Butter Nedir?

Shea butter, Batı Afrika Shea (Karite) ağacının meyve çekirdeklerinden elde edilen doğal bir yağdır. Yüzyıllardır Afrikalı kadınlar tarafından hem gıda...

Soğuk Hava ve Cilt Sağlığı: Kış Bakımı İpuçları
  • Yazar Mila Care
  • Jan 17, 2024

Kış mevsimi, soğuk hava, rüzgar ve düşük nem seviyeleriyle birlikte cildimizi olumsuz etkileyen bir dönemdir. Ancak endişelenmeyin! Mila Care olarak, kış aylarında cildinizi korumak...

Cica Centella ile Genç ve Canlı Göz Çevresi
  • Yazar Mila Care
  • Jan 17, 2024

Cilt bakımının gelişmesiyle birlikte, Cica Centella adını sıkça duymaya başladık. Ancak, bu mucizevi bitki özü nedir ve neden cilt bakımında bu kadar popüler hale geldi?...